9 months ago
“ทำคาร์ดิโอเยอะ ๆ กล้ามจะละลายไหม?”
อย่าไปกลัวมาก กล้ามละลายไม่ได้ง่ายขนาดนั้น แค่เล่นหนักเกิน + กินไม่พอ กำลังจะลด #กล้ามต้องกินด้วย
อย่าไปกลัวมาก กล้ามละลายไม่ได้ง่ายขนาดนั้น แค่เล่นหนักเกิน + กินไม่พอ กำลังจะลด #กล้ามต้องกินด้วย
