หน้าเป๊ะทุกวัน — เพราะวินัยหรือเพราะวิตามิน? แล้วมันเชื่อได้มากน้อยแค่ไหนกันแน่ ว่ากินวันละ 1 เม็ดขนาด 500–1000 mg จะเปลี่ยนผิวจริง? หรือมันยังมีอะไรที่เรายังไม่รู้ ทั้งเรื่องการดูดซึม (ร่างกายรับได้แค่บางส่วน) กับผลข้างเคียงที่ไม่ค่อยมีใครบอก

สรุปคือ ถ้าไม่ดูปริมาณที่เหมาะกับร่างกายตัวเอง ก็มีสิทธิ์ลวงตาตัวเองมากกว่าได้ผลจริง #คิดให้ทัน

ข้อความนี้เป็นข้อมูลทั่วไป ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์