9 months ago
“โค้ก 1 ขวด + ขนมปัง 3 แผ่น = พุง 95 กก. กำลังเรียกหาโรคเรื้อรัง 🫣
การออกกำลังกาย? นอนดูซีรีส์บนโซฟา 😎
ทางรอด = ลุกขึ้นเดิน, ลดหวาน, นอนให้ครบ 7-8 ชม.
#LifestyleFail #น้ำหนักเกิน #เบาหวานถามหา #พุงยื่นสไตล์เรา”
การออกกำลังกาย? นอนดูซีรีส์บนโซฟา 😎
ทางรอด = ลุกขึ้นเดิน, ลดหวาน, นอนให้ครบ 7-8 ชม.
#LifestyleFail #น้ำหนักเกิน #เบาหวานถามหา #พุงยื่นสไตล์เรา”
9 months ago
“กินบิ๊กแมค 3 ชิ้น + เฟรนช์ฟรายด์ XL ทุกวัน = พุงมาไวกว่าไวไฟ 🤣
ผลลัพธ์ = เบาหวานถามหา, ความดันโผล่, ไขมันกระโดดแบบไม่ขออนุญาต
เดินหน่อย ลดหวานหน่อย นอนครบ 7 ชม. แล้วจะรอด #น้ำหนักเกิน #โรคเรื้อรัง #พุงยื่นสไตล์เรา”
ผลลัพธ์ = เบาหวานถามหา, ความดันโผล่, ไขมันกระโดดแบบไม่ขออนุญาต
เดินหน่อย ลดหวานหน่อย นอนครบ 7 ชม. แล้วจะรอด #น้ำหนักเกิน #โรคเรื้อรัง #พุงยื่นสไตล์เรา”
