กินขมิ้นชันแล้วคิดว่าร่างกายจะสบาย? เคอร์คูมินในมันช่วยลดอักเสบและคุมร่างกายตอบสนองความเครียดนะ (พูดง่าย ๆ คือ ลดบวม ลดหงุดหงิด) #ขมิ้นชัน #Curcumin #สุขภาพไทย

“ทำไมเวลาพูดถึงสุขภาพ คนไทยถึงชอบพูดว่า ‘ชีวิตมันต้องบาลานซ์’ แล้วถือแก้วชานมไข่มุกอยู่ในมือ?”

บาลานซ์บ้าบออะไรจ๊ะ! น้ำตาลพุ่งทะลุเพดาน (insulin crash = ภาวะน้ำตาลเหวี่ยง) แล้วบอกว่าคือ *การบาลานซ์ชีวิต*?
คือเรียก “การไม่อยากรับผิดชอบสุขภาพตัวเอง” ว่าการบาลานซ์เหรอ?

#บาลานซ์แต่ไม่บาลานซ์ #สุขภาพไทยสไตล์ #ดื่มชานมแล้วค่อยออกกำลังพรุ่งนี้ #ชีวิตต้องบาลานซ์ (แบบโกหกตัวเอง)