ออกกำลังกายกับเพื่อนหรือคนเดียว?
ถ้าไปกับเพื่อน = ได้แรงเชียร์ แต่ก็มีโอกาส “เม้าท์มากกว่าเหงื่อออก”
ถ้าไปคนเดียว = โฟกัสดี แต่ก็มีสิทธิ์ “เบื่อจนยกเลิกกลางคัน”
สุดท้ายไม่ใช่ว่าคนไหนดีกว่า แต่อยู่ที่ “เราจะซื่อสัตย์กับร่างตัวเองได้แค่ไหน” (#ออกกำลังกายคนเดียวดีไหม #ชวนเพื่อนไปฟิตเนส #วินัยคือคำตอบ )