ส่องแอปทีไรก็สวยทุกที… หรือเรากำลังลืมว่าในชีวิตจริงยังไงก็ไม่สวยขนาดนั้น? (จริง ๆ ภาพสวยเพราะฟิลเตอร์+แต่งรูป ไม่ใช่เพราะหน้าจริง) #สวยเสมือนจริง #อย่าหลงภาพ #สุขภาพจิตดีขึ้น

ใครเป็นคนเริ่มแฟชั่น “อ่านโพสต์แล้ววิเคราะห์ชีวิตคน”? จะบอกให้นะ นั่นไม่ใช่สกิล มันคือการเสือกแบบมีเหตุผลรองรับเฉย ๆ คนที่สุขภาพจิตดีเขาไม่ทำกันหรอก เพราะเขายุ่งพอจะใช้ชีวิตของตัวเองมากกว่าไปจับผิดคนอื่น

เริ่มปลูก “ผักบุ้งในกระถาง 1 ฟุต” ก่อนเลย 🌱 แค่ยกกระถางขึ้นลงทุกวันตอนรดน้ำก็ได้เหงื่อแทนยิม (คาร์ดิโอฟรีๆ) 🏋️‍♀️ ได้กินผักสดช่วยชะลอวัย ลดเครียด ไม่ต้องหนีเข้าวัดก็สงบได้กลางห้องเช่า 😌

อย่าหลอกตัวเองว่าคอนโดไม่มีที่ — ถ้ายังมีพื้นที่วางถุงขนม ก็มีที่ให้ผักเติบโตได้ 💀
#ปลูกผักคอนโด #สุขภาพจิตดี #AntiAging #ออกกำลังกายฟรี #ตบสติ