แชร์รีวิวเครื่องดื่มฟังก์ชัน (Functional Drink = น้ำผสมสารออกฤทธิ์ให้ร่างกายทำงานดีขึ้น เช่น วิตามินB, คอลลาเจน, แอลคาร์นิทีน) จิบวันละขวด 200 ml แล้วคิดว่าชีวิตจะดีขึ้นทั้งระบบ? พักก่อนเพื่อน... มันไม่ได้เวิร์กถ้านอน 4 ชั่วโมงแล้วแดกของทอดต่อทุกวันอะ

ลองสลับจาก “แชร์รีวิว” มา “แชร์พฤติกรรมที่เปลี่ยนจริง” สิ เช่น ดื่มน้ำเปล่า 1 ลิตรเพิ่ม หรือหยุดกาแฟหลังบ่ายสอง — แบบนี้ต่างหากที่ร่างกายตอบแทนจริง

(ส่วนพวกขวดละ 45–60 บาท ดื่มทุกวัน เดือนนึงก็พันห้า ลองคิดดูว่าได้น้ำหวานหรือได้สุขภาพ)

ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับร่างกายแต่ละคน อย่าลืมว่าบางสูตรไม่ได้ออกแบบมาเพื่อคุณ #FunctionalDrink #อาหารเสริม #สุขภาพแต่พอดี #อย่าแชร์อย่างเดียวทำด้วย

🔥ดื่มไฟเบอร์ผสมโพรไบโอติก “ของเถื่อน” (แบบไม่รู้แหล่ง ไม่ผ่าน อย.) คิดว่าจะขับของเสีย…แต่ของเสียขับพี่แทบหมดตัว💀
กินไปแค่ 2 ซองก่อนนอน พรุ่งนี้เช้า “ท้องอืดเหมือนกลืนลูกโป่ง” ปวดจนต้องเข้าโรงพยาบาล หมอบอกว่า “ลำไส้ระเบิดได้ ถ้ายังฝืนกินต่อ” 😵‍💫

👉หยุดกินทันที! เอาซองไปให้หมาดู (อย่าเดาน้ำลายตัวเองว่าปลอดภัย)
👉อย่าเชื่อคำว่า “ดีท็อกซ์ล้างพิษ” ถ้าไม่รู้ว่าข้างในคืออะไร

ความจริงโหดกว่าฉลาก: ไฟเบอร์ปลอมบางตัวดูดน้ำในลำไส้จนบวม ไม่ต่างจาก “บวมน้ำในท้อง” ที่เสี่ยงลำไส้ทะลุ

#FunctionalDrink #ไฟเบอร์ดีท็อกซ์เถื่อน #โพรไบโอติกของปลอม #อย่าทดลองกับร่างกาย #สุขภาพไม่ใช่ของเล่น

ใครว่า Functional Drink ช่วยให้เรานอนดีขึ้น? 😏 จริงเหรอ… หรือแค่โฆษณาสีชมพูโรแมนติกในขวด! ลองคิดดู… ดื่ม 1 แก้วตอนก่อนนอน แล้วหลับสบายจริง ๆ ไหม? ถ้าใช่ คุณคงเป็นซูเปอร์ฮีโร่แล้ว 🍹💤 (ขนาดปริมาณจริง ๆ คือ 200–250 มล. แค่พอเห็นว่ามันไม่ใช่ยานอนหลับ) แต่ส่วนใหญ่… ก็ยังตื่นมาเช้า ๆ เหมือนเดิม แถมบางคนกินเยอะไป แสบคอเพราะน้ำตาลอีก 🤣

โลกนี้ยังมีเรื่องที่เรายังไม่รู้: อาหาร, แสงไฟ, อุณหภูมิห้อง, เวลาเล่นมือถือก่อนนอน… นี่แค่ตัวช่วยข้างขวดมันไม่ได้เวอร์ขนาดนั้นนะจ๊ะ

จำไว้: ไม่มีใครช่วยให้คุณนอนดีเว้นแต่คุณจะปรับพฤติกรรมจริง ๆ ลองจัดห้องมืดหน่อย ลดกาแฟตอนบ่าย แล้ว Functional Drink จะเป็นแค่โบนัสขำ ๆ 🍹✨ (หมายถึงแค่เพิ่มความฟินเล็ก ๆ)

#FunctionalDrink #นอนดีแบบไม่ง่วง #โฆษณาเขาว่า #ล้อเลียนขั้นสุด #นอนสบายจริงไหม

“อ่านฉลาก Functional Drink แล้วเชื่อได้แค่ไหน?” 🤨

บางขวดเขียนว่า “มี Adaptogen (สารช่วยร่างกายปรับสมดุล)” แต่ดูดี ๆ — ปริมาณอยู่แค่ **0.05%** 😅 แล้วเราจะ “บาลานซ์ชีวิต” ได้ยังไงในขวด 250 ml ที่น้ำตาล 20g กินทีเหมือนจิบชาแต่ได้พลังงานเท่าขนมครก 2 ชิ้น 🍬

ส่วนที่บอกว่า “ช่วยลดเครียด เพิ่มโฟกัส” …จริงเหรอ? งานวิจัยหลายตัวใช้ขนาดสารออกฤทธิ์ (dose) สูงกว่าที่ใส่ในเครื่องดื่มพวกนี้ **เป็นสิบเท่า** 🧪
พูดง่าย ๆ คือ — ดื่มได้แค่ “ฟีลลิ่งดี” แต่ไม่ถึงขั้น “ฟังก์ชันครบ”

สิ่งที่เรายังไม่รู้คือ...บางสูตรไม่บอก “แหล่งสารสกัด” หรือ “สัดส่วนจริง” 😶 แล้วแบบนี้จะรู้ได้ยังไงว่ามันเวิร์กหรือแค่ดูดีตอนถ่ายรูป? 📸

👉 ความจริงคือ: **ฉลากสวยไม่เท่าความจริงในขวด**

***โพสต์นี้เพื่อให้ข้อมูล ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์หรือการบริโภคส่วนบุคคลนะจ๊ะ*** 🧃💬
#FunctionalDrink #อ่านฉลากให้ขาด #ของจริงหรือของโชว์ #สายสุขภาพแต่ไม่หลงโฆษณา