เวลากินอาหารเสริม เคยถามไหมว่าร่างกายเราขาดจริง ๆ หรือแค่ขาดการพักผ่อน?
คนไทยชอบโทษ “ขาดวิตามิน” (ทั้งที่ขาดการนอน ขาดความสงบ ขาดสติ)
บางทีร่างกายไม่ได้ต้องคอลลาเจนหรือตัวช่วย…แค่ต้องหยุดทำร้ายตัวเองเฉย ๆ ก็ได้ #อาหารเสริม #พักผ่อนให้พอ #สุขภาพแบบคนจริง
คนไทยชอบโทษ “ขาดวิตามิน” (ทั้งที่ขาดการนอน ขาดความสงบ ขาดสติ)
บางทีร่างกายไม่ได้ต้องคอลลาเจนหรือตัวช่วย…แค่ต้องหยุดทำร้ายตัวเองเฉย ๆ ก็ได้ #อาหารเสริม #พักผ่อนให้พอ #สุขภาพแบบคนจริง
7 months ago
