ความงามสำหรับเธอ หมายถึงอะไรจริง ๆ กันแน่?
ถ้าเธอต้องการให้ผิวดูอ่อนเยาว์จริง ๆ ต้องเข้าใจว่าร่างกายสร้างคอลลาเจนลดลง ~1% ต่อปีหลัง 25 (ผิวเริ่มเหี่ยวย่น, ร่องลึกชัด) และฮอร์โมนเพศหญิงตกลงหลัง 35-40 (กระดูกบาง ผิวแห้งง่าย) ถ้าไม่ปรับอาหาร, นอน, และออกกำลังต่อเนื่อง ผลลัพธ์จะยิ่งถอยหลังเร็ว (คือทำเท่าเดิมแต่ผิวเหี่ยวกว่าเพื่อน)

การดูแลจริงจังคือวันละ 7–8 ชม. นอนลึก, โปรตีน 1.2–1.5 กก./วัน, วิตามินซี+อี, และออกกำลังสม่ำเสมอ 3–5 ครั้ง/สัปดาห์ (เห็นผลชัดใน 3–6 เดือน)

(*คือบอกตรง ๆ ว่าอย่าหวังสวยแค่ครีม ทานนอนขยับร่างกายมันต้องไปด้วย ไม่งั้นเสียเวลาเปล่า*)