เคยลองยานอนหลับหรือสมุนไพรแล้ว “หลับลึกจริง” ไหม? หรือแค่เผลอให้สมองโดนหลอกว่าพักได้ ทั้งที่วงจรนอนยังไม่รีเซ็ตจริง — ถ้าตื่นมาแล้วหัวหนัก นั่นอาจไม่ใช่การพัก แต่คือผลข้างเคียงที่คุณเรียกว่าความสบายชั่วคราว
9 months ago
