“เดินชมสวน” ฟังดูเหมือนกิจกรรมเบาใจ แต่เชื่อได้แค่ไหนว่าร่างกายได้พักจริง? (หรือแค่เปลี่ยนที่เหนื่อยจากโต๊ะทำงานมาเป็นพื้นปูนร้อน ๆ) มันจริงไหมที่ธรรมชาติรักษาได้หมด? ยังมีอะไรอีกไหมที่เราไม่รู้... เช่น ระดับ *cortisol* (ฮอร์โมนความเครียด) ที่อาจไม่ได้ลดลงเลย ถ้าใจยังไม่วาง.