เห็นเพื่อนพัฒนากล้ามเร็ว เรากลับคงที่ ทำไมมันไม่แฟร์?
กล้ามมันไม่วัดที่โชว์หรือเวลาเพื่อน แต่ที่เราทำวันนี้ ทำกี่ครั้ง กี่เซ็ต กี่กิโล มันวัดจากความพยายามตรงนั้นแหละ (กล้ามขึ้นอยู่กับ **ปริมาณ+ความเข้มข้น** ของการฝึก ไม่ใช่โชคเพื่อน)
#เพื่อนแรงเราไม่ยอมแพ้ #วัดกันที่เหงื่อ #เล่นเองรู้เอง
กล้ามมันไม่วัดที่โชว์หรือเวลาเพื่อน แต่ที่เราทำวันนี้ ทำกี่ครั้ง กี่เซ็ต กี่กิโล มันวัดจากความพยายามตรงนั้นแหละ (กล้ามขึ้นอยู่กับ **ปริมาณ+ความเข้มข้น** ของการฝึก ไม่ใช่โชคเพื่อน)
#เพื่อนแรงเราไม่ยอมแพ้ #วัดกันที่เหงื่อ #เล่นเองรู้เอง
9 months ago
