เคสจริง: พนักงานออฟฟิศหญิง 29 ปี นอนตีสามทุกคืนเพราะ “ยังเคลียร์อีเมลไม่หมด” ต่อเนื่อง 6 เดือน น้ำหนักลด 6 กิโล ผิวโทรม หัวใจเต้นผิดจังหวะ หมอบอกฮอร์โมนความเครียด (คอร์ติซอล) พุ่งจนร่างกายคิดว่ากำลัง “หนีตายทุกวัน”
คืนนี้เธอบอกตัวเองว่า “แค่เช็กอีกนิด” แต่สุดท้ายไม่เคยนิดเดียว
(อย่าล้อเล่นกับสมองที่ไม่ได้นอน มันจะเอาคืนด้วยโรคที่ไม่เลือกเวลา)
“ไม่ได้ทำงานหนัก แค่ไม่กล้ายอมรับว่ากลัวโดนมองว่าไร้ค่า — แล้วร่างพังไปฟรี ๆ”
คืนนี้เธอบอกตัวเองว่า “แค่เช็กอีกนิด” แต่สุดท้ายไม่เคยนิดเดียว
(อย่าล้อเล่นกับสมองที่ไม่ได้นอน มันจะเอาคืนด้วยโรคที่ไม่เลือกเวลา)
“ไม่ได้ทำงานหนัก แค่ไม่กล้ายอมรับว่ากลัวโดนมองว่าไร้ค่า — แล้วร่างพังไปฟรี ๆ”
9 months ago
