**เล่นกับสัตว์เลี้ยงหลังออกกำลังกายช่วยลดความเครียด จริงไหม?**
“ถ้าเหนื่อยมาแล้ว แค่ลูบแมวไม่กี่นาที มันช่วยให้ใจเบาลงจริงไหม?”
“จริงนะ แค่ลูบสัตว์เลี้ยง 3–5 นาที หรือกอดแน่น ๆ สัก 10 วินาที ก็ช่วยให้หัวใจค่อย ๆ ลงจังหวะเดิม เหมือนรีเซ็ตอารมณ์หลังซ้อมหนัก”
“ถ้าเหนื่อยมาแล้ว แค่ลูบแมวไม่กี่นาที มันช่วยให้ใจเบาลงจริงไหม?”
“จริงนะ แค่ลูบสัตว์เลี้ยง 3–5 นาที หรือกอดแน่น ๆ สัก 10 วินาที ก็ช่วยให้หัวใจค่อย ๆ ลงจังหวะเดิม เหมือนรีเซ็ตอารมณ์หลังซ้อมหนัก”
9 months ago
