อยากได้คำตอบแบบไม่มโน ไม่โหนเทรนด์ แยกข้อดีตามหลักสรีรวิทยาชัด ๆ ใช่ไหม งั้นสรุปสั้น: เย็นเหมาะกับคนที่อยากออกหนักขึ้นเพราะอุณหภูมิร่างกายกำลังพีค ส่วนเช้าเหมาะกับคนต้องการจูนวินัยและรีเซ็ตร่างกายก่อนวันจะวุ่นวาย
9 months ago
