แกเคยเห็นเขามีท่าทีแปลก ๆ มั้ยช่วงนี้?
ตอนแรกก็นึกว่าแค่เหนื่อยงาน สรุปคืออดข้าวเช้าเป็นเดือน กาแฟวันละ 3 แก้ว น้ำไม่ถึง 500 ml ต่อวัน นอนตี 3 ทุกคืน แต่ดันบอกว่า “ยังโอเคอยู่”
โอเคพ่องสิ — ฮอร์โมนพัง สมองเบลอ อารมณ์เหวี่ยง ร่างกายเหมือนเครื่องจะดับแต่ยังฝืนขับต่อ
เริ่มจากหยุดทำตัวเหมือนหุ่นยนต์ก่อน กินข้าวตรงเวลา ดื่มน้ำ นอนให้ครบ อย่าอ้างว่าไม่มีเวลา เพราะตอนป่วยจริง จะไม่มีแรงอ้างเลย
(คำแปลภาษาชาวบ้าน: เลิกหลอกตัวเองว่าไหว ทั้งที่ร่างกายกำลังพังอยู่ต่อหน้า)
ตอนแรกก็นึกว่าแค่เหนื่อยงาน สรุปคืออดข้าวเช้าเป็นเดือน กาแฟวันละ 3 แก้ว น้ำไม่ถึง 500 ml ต่อวัน นอนตี 3 ทุกคืน แต่ดันบอกว่า “ยังโอเคอยู่”
โอเคพ่องสิ — ฮอร์โมนพัง สมองเบลอ อารมณ์เหวี่ยง ร่างกายเหมือนเครื่องจะดับแต่ยังฝืนขับต่อ
เริ่มจากหยุดทำตัวเหมือนหุ่นยนต์ก่อน กินข้าวตรงเวลา ดื่มน้ำ นอนให้ครบ อย่าอ้างว่าไม่มีเวลา เพราะตอนป่วยจริง จะไม่มีแรงอ้างเลย
(คำแปลภาษาชาวบ้าน: เลิกหลอกตัวเองว่าไหว ทั้งที่ร่างกายกำลังพังอยู่ต่อหน้า)
8 months ago
