ร่างกายเครียดเรื้อรังก็อย่าหวังว่า adaptogen จะมาช่วยชีวิตคุณทันที มีแค่บางตัวที่งานวิจัยชัดจริง ๆ แล้วก็ต้องใช้ต่อเนื่องถึงเห็นผล ไม่ใช่กินแล้วจบในวันเดียว
6 months ago
