“Road Trip + Resistance Band… สูตรฟิตลวงโลก?”
Post:
10 นาทีดึง ๆ ข้างทาง ช่วยยืดกล้ามเนื้อ แต่ไม่เผาผลาญหนัก ⚠️
(คำแปล: แค่ยืดกล้าม ไม่ได้เบิร์นแคลอรีเยอะ)
#ฟิตแบบสมจริง #RoadTripฟิต #ResistanceBandไม่พอ
Post:
10 นาทีดึง ๆ ข้างทาง ช่วยยืดกล้ามเนื้อ แต่ไม่เผาผลาญหนัก ⚠️
(คำแปล: แค่ยืดกล้าม ไม่ได้เบิร์นแคลอรีเยอะ)
#ฟิตแบบสมจริง #RoadTripฟิต #ResistanceBandไม่พอ
9 months ago
