### 🔹 วันที่ต้องการ “ทำความสะอาดลึก + เห็นผลทันที”

1. **Peel-off Mask (Bird’s Nest Peel off Pack Gold)**
→ ล้างหน้า → มาส์ก → ลอกออก → ล้างน้ำ
2. **Centella Sheet Mask**
→ มาสก์ต่อทันที เพื่อ **ปลอบผิว + เติมน้ำ + ลดระคายเคือง**
3. สกินแคร์ปิดท้าย (เซรั่ม / ครีม)

> เหมาะกับวันที่ผิวหมอง เหนื่อย เจอมลภาวะ หรือก่อนวันสำคัญ

---

### 🔹 วันที่ต้องการ “ฟื้นผิวสบาย ๆ”

1. ล้างหน้า
2. **Centella Sheet Mask อย่างเดียว**
3. สกินแคร์ตามปกติ

---

## 🗓 **ความถี่ที่แนะนำ (สำคัญมากสำหรับวัย 45+)**

### 🧼 **Peel-off Mask**

* สัปดาห์ละ **1 ครั้ง** (มากสุดไม่เกิน 2)
* ไม่ควรใช้ติดกันหลายวัน → กันผิวบาง ระคายเคือง

### 🌿 **Centella Sheet Mask**

* **2–3 ครั้ง/สัปดาห์**
* ใช้ได้บ่อยกว่ามาส์กลอก เพราะเน้นปลอบผิว

---

## ⚠️ **ข้อควรระวังสำหรับผิววัย 45+**

* ถ้าผิวบาง / เคยใช้ครีมแรงมาก่อน → ลด Peel-off เหลือ **สัปดาห์ละ 1 ครั้ง**
* วันไหนลอกแล้วรู้สึกตึง → **ต้องตามด้วย Sheet Mask เท่านั้น**
* ไม่ควรใช้ Peel-off + สครับ + กรดผลไม้ ในสัปดาห์เดียวกัน

---

**สรุปสั้นที่สุด**
👉 *ลอกก่อน = ทำความสะอาด*
👉 *แผ่นมาสก์ตาม = ซ่อม + ปลอบ*
👉 *ถี่น้อย แต่สม่ำเสมอ = ผิวดีจริงในวัย 45+*