"คุณคิดว่าตัดกระเพาะแล้วจะหยุดติดหวานได้จริงเหรอ? 🍰 ลองนับดูสิ—ช้อนน้ำตาลในกาแฟทุกวัน 3–4 ช้อน บวกของหวานหลังอาหารอีก วันละ 5–6 ครั้ง (รวม 50–70 กรัมน้ำตาล) แล้วบอกว่าผ่าตัดช่วยได้จริง…ฮ่าฮ่า! ร่างกายมันจำสูตรเดิมไว้หมดนะ คุณไม่ได้โกงธรรมชาติ (ร่างกายจะฟื้นตัวช้า กินไม่ระวังก็โยโย่ได้ง่าย ๆ) #ลดไขมัน #ผ่าตัดกระเพาะ #ติดหวาน #ลดพุง "

🍰 ช้อนน้ำตาลในกาแฟทุกวัน 3–4 ช้อน → จริง ๆ ก็เหมือนกินเค้กชิ้นเล็ก ๆ ทุกเช้า

รวม 50–70 กรัมน้ำตาล → น้ำตาลเทียบเท่ากับช็อกโกแลตแท่ง 1–2 แท่งต่อวัน