บางคนบอกว่าผิวดีเพราะนอนเร็วทุกคืน ฟังดูเรียบง่ายแต่จริงจัง เพราะระหว่างที่เราหลับ ร่างกายจะซ่อมแซมผิวและปรับสมดุลฮอร์โมน ถ้านอนไม่พอ ต่อให้ใช้ครีมดีแค่ไหนก็ไม่ช่วยมากเท่าการพักผ่อนที่พอเพียง
9 months ago
