“คุณมีวิธีป้องกันความคิดรก ๆ อย่างไร?” 🤯
(แปลไทยกลาง ๆ: ทำยังไงให้หัวไม่ฟุ้ง ไม่มั่ว ไม่คิดวนเหมือนซุปก้อนความเครียด 😵💫)
บางคนใช้ “สมาธิ” 🧘♀️ บางคนใช้ “ดราม่าในกลุ่มไลน์” 🤪 แล้วคุณล่ะ…ใช้วิธีไหนกันแน่? หรือปล่อยให้สมองเปิดแท็บจนค้างทั้งวัน 💻🔥
#ขยะสมอง #สุขภาพจิต #คิดเยอะไปไหม #จัดระเบียบใจ #สมาธิ #MentalDetox
(แปลไทยกลาง ๆ: ทำยังไงให้หัวไม่ฟุ้ง ไม่มั่ว ไม่คิดวนเหมือนซุปก้อนความเครียด 😵💫)
บางคนใช้ “สมาธิ” 🧘♀️ บางคนใช้ “ดราม่าในกลุ่มไลน์” 🤪 แล้วคุณล่ะ…ใช้วิธีไหนกันแน่? หรือปล่อยให้สมองเปิดแท็บจนค้างทั้งวัน 💻🔥
#ขยะสมอง #สุขภาพจิต #คิดเยอะไปไหม #จัดระเบียบใจ #สมาธิ #MentalDetox
7 months ago
