การเลื่อนดู TikTok แบบไม่รู้จบ ทำให้สมองผ่อนคลายหรือแค่เสพติดความเร็ว?
บางคนบอก “นี่คือเวลาพักสมอง” แต่จริง ๆ แล้ว สมองไม่ได้พัก — มันกำลังทำงานหนักกับ *dopamine loop* (ระบบรางวัลที่หลอกให้เรากดต่อเรื่อย ๆ)
เราเลยรู้สึกสบายชั่วขณะ แต่หมดเวลาไปแบบไม่รู้ตัว เหมือนดูต่ออีกนิด…แต่ตื่นอีกทีคือเที่ยงคืน

#สมองล้าไม่รู้ตัว #เสพติดความเร็ว #DigitalFatigue #DopamineTrap #TikTokEffect