กลัวอยู่เฉยแล้วร่างพัง สมองล้าใช่ไหม? แต่พอให้ฝึกโยคะ กลับบอกว่าไม่มีเวลา ทั้งที่แค่ท่า Child’s Pose หรือ Downward Dog ก็ช่วยคลายได้ทั้งวัน เหนื่อยก็ไม่พัก เครียดก็ไม่ผ่อน แล้วจะรอดได้ยังไงในร่างที่ไม่เคยได้หยุด?
10 months ago
