“จริงเหรอ…ตั้งเป้าหมายสุขภาพทุกเดือนแล้วกี่เป้าหมายที่ทำจริง? 💀
กินผัก 1 กำมือ/วันจริงมั้ย หรือแค่เขียนลงในแผน?
ชีวิตไม่รอดเพราะเราแค่วางแผนบนกระดาษ”
(กินผัก 1 กำมือ = ประมาณ 100 กรัม/วัน, *เช่น คนไทยมักนับเป็นคำง่าย ๆ ของการกิน*)
กินผัก 1 กำมือ/วันจริงมั้ย หรือแค่เขียนลงในแผน?
ชีวิตไม่รอดเพราะเราแค่วางแผนบนกระดาษ”
(กินผัก 1 กำมือ = ประมาณ 100 กรัม/วัน, *เช่น คนไทยมักนับเป็นคำง่าย ๆ ของการกิน*)
7 months ago
