9 months ago
เคยคิดไหมว่าการเปิดทีวีค้างไว้ตอนนอนมันไม่ใช่การพัก แต่คือการโยนสมองเข้ายิมกลางดึก เสียงรบกวนมันดึงระบบประสาทให้ตื่นตลอด ทั้งที่พี่คิดว่ากำลังหลับ สุดท้ายตื่นมาไม่เฟรชแล้วโทษทุกอย่างยกเว้นนิสัยนี้เอง
9 months ago
อยากให้สุขภาพดี แต่ผลลัพธ์ช้า อย่าท้อ การปรับพฤติกรรมทีละน้อย สะสมไปเรื่อย ๆ จะเห็นความเปลี่ยนแปลงแน่นอน
9 months ago
ออกทริปผจญภัยครั้งนี้ ไม่ใช่แค่ชมวิว แต่พุงคุณก็ได้ Core Training ฟรี ๆ ไปด้วยนะ ใครยังไหวอยู่ยกมือหน่อย!
