การไม่คุยกับใครเลยทำให้สมองพังไหม?
ถ้านั่งเงียบทั้งวันยาว 10–14 วัน การทำงานสมองส่วนคิดเหตุผลตกลงแบบวัดได้ การเชื่อมต่อประสาทบางเส้นลดจริง โดยเฉพาะคนทำงานลำพังในพื้นที่ปิด (หมายถึงแบบไม่แตะคน ไม่คุย ไม่สื่อสาร) มันไม่ใช่แค่ “เงียบ” แต่มันคือ sensory deprivation (ขาดสิ่งกระตุ้น) ที่เก็บภาษาคนไทยง่าย ๆ คือ “สมองไม่มีอะไรให้ประมวล”
#CognitiveLoad #IsolationImpact

ทำไมสมองเราถึงมีแรงเมาท์ทั้งคืน แต่พออ่านหนังสือแป๊บเดียวก็จะหลับ?
ก็เพราะสมองมันเลือก “งานที่ให้โดพามีน (ฮอร์โมนลั้นลาแบบชาวบ้าน)” สิพี่ เมาท์คือของฟรีที่กระตุ้นทันที ส่วนอ่านหนังสือคือ “งานใช้ Cognitive Load (ภาระสมองแบบต้องใช้แรงจริง)” ที่ร่างกายรีบปิดระบบหนีตายทันที
สรุป: สมองไม่ได้ง่วง…มันขี้เกียจงานวิชาการเท่านั้นเอง
#สมองไทยสไตล์ #อ่าน3นาทีง่วง3ชั่วโมง #Dopamine #CognitiveLoad