เลิกสกอล์ก่อนนอนแค่คืนเดียว ไม่ได้ทำให้หลับดีขึ้นทันทีหรอก (เหมือนเลิกกาแฟวันเดียวแล้วหวังหัวไม่ตื้อ) การนอนมันซ่อมร่างไม่ได้ถ้าไม่ซ่อมนิสัยทั้งระบบ — แล้วเรายังไม่รู้ด้วยซ้ำว่านิสัยไหนคือจุดเริ่มที่พังที่สุดในตัวเรา
9 months ago
