นอนกลางวันดี หรือไม่ต้องเลย?
กลางวันง่วงจนหัวดับ แต่หลับทีไรตื่นมามึน เพราะวงจร sleep inertia (ภาวะตื่นมางง ๆ เบลอ ๆ *แบบคนไทยเรียก “ตื่นมาหัวทิ่ม”*) มันเตะเข้าหน้าเต็ม ๆ แบบนี้จะเรียกว่าพักหรือทำร้ายตัวเองกันแน่ #นอนกลางวัน #สุขภาพ睡 #หลับดีชีวิตดี
กลางวันง่วงจนหัวดับ แต่หลับทีไรตื่นมามึน เพราะวงจร sleep inertia (ภาวะตื่นมางง ๆ เบลอ ๆ *แบบคนไทยเรียก “ตื่นมาหัวทิ่ม”*) มันเตะเข้าหน้าเต็ม ๆ แบบนี้จะเรียกว่าพักหรือทำร้ายตัวเองกันแน่ #นอนกลางวัน #สุขภาพ睡 #หลับดีชีวิตดี
9 months ago
