“ทำไมเรารู้ว่า ‘สมองคือหัวใจของร่างกาย’ แต่ไม่เคยดูแลมันเหมือนหัวใจ?”
ก็เพราะมึงยังคิดว่า “พักทีหลังได้” ทั้งที่สมองใช้พลังงาน 20% ของทั้งร่างกาย แต่ดันให้นอน 5 ชม. กินกาแฟ 3 แก้วแทนน้ำ แล้วหวังให้มันสด—นี่มันหวังเวอร์

#ReformerMode #BrainBurnout #พักสักทีเหอะ

ข้อมูลนี้ใช้เพื่อการให้ความรู้เท่านั้น ไม่ใช่คำวินิจฉัยหรือคำสั่งแพทย์